‘소유기’ 유튜브 캡처
‘소유기’ 유튜브 캡처

[헤럴드POP=강가희기자] 소유가 자신만의 다이어트 방법을 전했다.

20일 그룹 씨스타 출신 소유의 유튜브 채널 ‘소유기’에는 “맛있게 먹고 살 빼는 비법! 소유의 초간단 다이어트 레시피 대공개”라는 제목의 영상이 게재되었다.

공개된 영상 속 소유가 “설 연휴 맛있는 거 많이 드셨겠죠?”라며 자신은 새해를 맞아 다이어트를 시작, 식단을 하고 있다고 말문을 열었다.

이어 “많은 분들이 ‘너는 술 먹을 땐 (안주) 아예 안 먹어?’라고 물어보시더라”라며 그때 먹는 음식 레시피 소개에 나섰다.

가장 먼저 오이탕탕이를 준비한 소유는 “밥 대신 먹을 거면 푸주, 목이버섯까지 넣어주는 게 좋다”고 설명하며 “중국 재료가 많이 들어간다. 두반장도 들어간다”고 덧붙였다.

브리 치즈구이도 준비한 소유는 “저는 치즈를 진짜 좋아한다. 치즈가 여러 종류가 있다. 와인 먹을 땐 냉장고에 치즈 종류만 8개 있었던 것 같다”고 말했다.

다시 오이탕탕이 요리로 돌아간 소유는 “오이 양이 많아 보일 수도 있는데 전 2개 혼자 다 먹을 수 있다. 다이어트지만 많이 먹는다. 오이가 수분이 많아 다이어트할 때 진짜 좋다”고 추천했다.

매운 고추까지 넣겠다는 소유는 이를 자제해야 한다는 내시경 결과에도 “난 못 잃는다. 난 먹어야 한다. 내 삶이 불행해진다면 그냥 먹겠다”고 밝혀 웃음을 자아냈다.

두 가지 다이어트 요리를 완성한 소유는 “오이를 무치기 시작하면 무조건 술을 한 잔 한다”며 냉장고에서 고량주를 꺼내왔다. 그러면서 “중국 갔을 때 오이탕탕이를 먹고 한국 와서 바로 해 먹었다. 그 이후로 주식이 된 느낌”이라고 전했다.

‘키토 다이어트’ 중인 소유는 자신은 나트륨 섭취 제한보단 당, 탄수화물을 조심하고 있다며 “어떤 분들한텐 다이어트 식인가 하실 수도 있는데 저에겐 이게 다이어트 식이다”라고 설명했다.


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