제이제이 채널
제이제이 채널

[헤럴드POP=김나율기자]배우 줄리엔강의 아내이자 유튜버 제이제이가 다이어트 식단을 공유했다.

27일 제이제이는 자신의 채널에 눈바디 하는 사진을 게재했다. 제이제이는 사진과 함께 “No 다이어트 눈바디 공유. 최근 식단에 대해서... 63kg 유지!”라고 운을 뗐다.

이어 “귀찮아서 집밥을 안해먹고 시켜먹으니까 신기하게 몸무게가 확 오르더라구요. 요즘은 갑상선 때문에 크게 음식을 제한하지 않고 골고루 다 잘 먹으려고 해요. 다이어트도 결국 몸에는 스트레스거든요‍”라고 설명했다.

그러면서 “하루 2-2.5끼 먹되, 한 달 동안 다시 페스코 식단을 시작했어요! 유제품, 해산물, 계란을 제외한 고기는 식단에서 뺐는데, 최근 텔로미어 검사도 그렇고 페스토가 항산화에 좋은 식단이라 40대 이후부터 건강에 도움이 되거든요! 한 달씩 번갈아 가면서 진행하면 너무 좋을 것 같아서 기간을 두고 식단을 하기로 했어요”라고 전했다.

또 제이제이는 “페스코는 주로 생선을 많이 먹는데, 지중해식으로 올리브 오일을 듬뿍 사용하는 요리를 해먹으니 진짜 소화가 잘 되고 컨디션도 좋아지는 느낌!! 건강한 지방 충분히 먹으니까 아침 공복감이 완전 사라져서 생리주기 따라서 간헐적 단식이 너무 쉽게 되는거죠. 진짜 갑상선만 사라지면 체지방 너무 잘 쓸건데!”라고 글을 남겼다.

사진 속 제이제이는 잘록한 허리 라인에 군살 없는 몸매로 눈길을 끈다. 제이제이는 건강미 넘치는 모습이다.

한편 제이제이는 배우 줄리엔강과 결혼했다. 또한 유튜브 채널 ‘TMI JeeEun’을 운영하며 소통 중이다.


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