사진=유튜브 채널 ‘ㄴ신봉선ㄱ’ 캡처
사진=유튜브 채널 ‘ㄴ신봉선ㄱ’ 캡처

[헤럴드POP=김지혜 기자]신봉선이 다이어트 레시피를 공개했다.

15일 방송인 신봉선은 유튜브 채널 ‘ㄴ신봉선ㄱ’에 ‘봉선이의 다이어트를 도와준 감자 레시피 3종 (No 밀가루)’라는 제목으로 영상을 게재했다.

신봉선은 감자 10kg를 주문했는데 남은 감자가 있다며 이를 이용해 다이어트 식품을 만들겠다고 했다. 신봉선은 “감자 프리타타를 만들 것”이라며 “오븐도 좋지만 뚝배기에 간단하게 하는 방법을 선보이겠다. 저도 처음 해본다. 도전하고 실험해보는 것”이라고 설명했다.

먼저 신봉선은 찐 감자를 썰었다. 그리고 달걀을 뚝배기에 넣은 뒤 섞어주고 여기에 감자를 넣었다. 또 우유 대신 생수를 여유 있게 넣어 풀어줬다. 신봉선은 “이러면 끝”이라면서 가스레인지로 조리를 시작했다. 이후 시금치와 모짜렐라 치즈를 곁들여주면 된다고.

다음 메뉴는 감자 샐러드였다. 신봉선은 “요즘 다이어트 식단 하느라 거의 한국인의 밥상”이라면서 감자를 까 넣은 뒤 삶은 달걀도 함께 넣었다. 신봉선은 “다이어트 할 때 달걀만큼 좋은 게 없다”고 강조했다. 감자와 달걀을 으깨주고 야채, 마요네즈, 머스타드, 그릭 요거트, 양념을 넣어 섞었다.

영상 말미 감자전까지 만들어 상을 차린 신봉선이었다. 신봉선과 스태프는 “맛이 없을 수가 없다”며 “건강한 맛인데 맛있다”, “이렇게 잘어울릴지 몰랐다”고 만족감을 표했다.


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