함연지 유튜브 채널 영상 캡처
함연지 유튜브 채널 영상 캡처

[헤럴드POP=정혜연 기자]함연지가 자신만의 자기관리 방법을 공유했다.

4일 뮤지컬 배우 함연지는 자신의 유튜브 채널에 '많이 물어보셨던 피부 관리 스킨케어, 머릿결 관리법, 다이어트 식단 레시피와 필라테스, 책 추천까지 모두 공개합니다!'라는 제목의 영상을 게재했다.

함연지는 "제가 어떤 관리를 하는지 궁금해하시는 분들이 많았다. 오늘은 관리받는 날 브이로그를 찍어 볼 생각이다"라고 전했다.

이어 아침 루틴을 설명하며 "평소에는 에센스랑 크림을 대충 바르는 스타일인데 최근 파운데이션이 눈 주름에 껴서 안티에이징에 관심이 생겼다"라고 고민을 털어놨다.

피부 관리를 마친 함연지는 우유에 연근, 무화과, 키위 등을 넣은 스무디로 간단한 아침 식사를 마쳤다.

이날 함연지는 부기 빼는 꿀팁으로 머리 200번 빗기를 꼽았다. 함연지는 "이마부터 목 끝까지 꼼꼼하게 머리를 빗으면 스트레스도 풀린다고 하더라"라고 설명했다.

이후 에스테틱과 헤어숍에 방문해 본격적인 관리에 돌입했다. 함연지는 "뮤지컬은 관객분들이 멀리서 무대를 보는 거라 비율이 중요하다. 동료분들이 얼굴이 굉장히 작다"라며 관리를 받기 시작한 이유를 설명했다.

집으로 돌아온 함연지는 저녁 식사를 준비했다. 연근 낫토 덮밥 레시피를 공유하며 건강한 한 끼를 완성시켰다.

함연지는 필라테스를 통해 자세 교정과 몸매 관리를 한다고 밝혔다. 함연지는 "최근 발목 부상으로 3주 정도 못 나왔다. 오랜만에 운동 나와서 골반 교정과 스트레칭 위주로 수업을 할 예정이다"라고 말했다.

끝으로 함연지는 내면 관리에 도움이 되는 다양한 책들을 소개했다. 그러면서 "필사를 하고 있다. 한 문장 한 문장이 가슴에 파고드는 느낌을 받았다"라고 구독자들에게 필사를 해볼 것을 추천했다.

한편 함연지는 최근 MBC every1 예능 '비디오스타'에 출연하며 큰 화제를 모았고 MBC에서 방영 예정인 특집 '볼 빨간 라면 연구소'에 출연한다.


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