엄정화 유튜브 캡처
엄정화 유튜브 캡처

[헤럴드POP=박서현기자] 엄정화가 모닝 루틴을 공개했다.

지난달 30일 엄정화의 유튜브 채널 'Umaizing 엄정화TV'에는 '엄정화 건강의 비결은 영양제?'이라는 제목의 영상이 게재됐다.

공개된 영상 속 엄정화는 모닝루틴으로 공개했다. 그는 "먼저 레몬 물을 한잔 마시고 조금 명상을 하다가 커피 마신다"며 "아침에 먹는 영양제가 오메가3다. 하루에 두 갠데 아침에 하나 저녁에 하나 먹고 있다. 오메가3는 자기 전에 먹는다. 아침을 먹은 상태면 비타민B도 괜찮다. 칼슘, 마그네슘도 한 알 먹고 MSMQ라는 게 있는데 이건 천연 유황이다. 하나씩 먹고 있다. 운동하러 갈 때는 엘 카르기틴이랑 아르기닌 꼭 먹어준다. 수퍼랑 걸으러 나가기 전에도 먹는데 운동에 확실히 활력을 주는 것 같다. 영양제는 보통 한 이 정도인 것 같다"고 소개했다.

이어 "아르기닌은 알약이 너무 커서 몇 번 고생했다. 하나씩 먹어야 한다. 아침에 커피에다가 프리 바이오틱스같은 가루도 같이 타먹기도 한다. 유산균, 홍삼, 곡물 발효 효소도 있다. 이런 것도 밥 먹고 나서 먹어주고 있다"며 "아침에 종합 영양제, 오메가3, 칼슘, 마그네슘, 비타민B를 먹는다. 비타민C는 생각날 때마다 먹는다"고 설명해 눈길을 끌었다.

또한 엄정화는 "나는 간식은 잘 안 먹는다고 생각했는데 설탕도 없도 당류도 없는 과자가 너무 맛있다. 복숭아 맛인데 진짜 맛있다"고 강력추천하기도.

엄정화는 봄이 와서 쇼핑을 했다며 "빈티지 리바이스를 여러 조각으로 붙인 것"이라며 "청바지를 세 개를 샀다. 요즘 약간 길게 해서 질질 끌고 다니더라. 운동화를 조금 높은 거 신던지 아니면 조금 굽 있는 구두를 신어도 예쁘다. 그래서 검은색도 하나 샀다"고 만족해했다.

이어 "나 핑크 진짜 좀 알레르기 있느데 요즘 약간 이런 핑크가 좋다. 이 바지는 진짜 높은 구두랑 신어서 정장처럼 입거나 운동화 신어도 귀엽다"며 자랑을 했다.

엄정화는 "다 청바지고 캐주얼이다. 편한 게 장땡이야. 또 이렇게 계획되지 않은, 정신없지만 즐거운 영상 또 만들어보겠다"고 말했다.


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