유이 유튜브 캡처
유이 유튜브 캡처

[헤럴드POP=김나율기자]가수 겸 배우 유이가 다이어트를 했다.

지난 22일 유이는 유튜브 채널 '유이처럼'에 '핑계가 난무한 식단 3일 & 바디프로필. 서울패션위크. 다이어트 vlog'라는 제목의 영상을 게재했다.

영상에서 유이는 "매년 콘셉트를 잡아 사진을 찍는다. 복근, 배를 노출해 사진을 찍어야 한다. 사흘간 적게 먹고 촬영하려고 한다. 복근이 조금 있어야 사진이 잘 나온다. 부기를 없애는 작업을 해보겠다"고 했다.

이어 "물을 많이 마시려고 한다. 하루에 1L를 다 마시려고 한다. 아침에 영양제 등을 먹으며 물을 마시려고 한다"라며 물을 마셨다. 아침에는 사과를 먹으며 절식했다.

유이는 점심을 먹으러 가며 "최대한 탄수화물을 먹지 않겠다. 그래서 사시미를 먹겠다. 첫날부터 너무 힘들게 하면 안 된다"라고 했다.

밥을 먹고 나온 유이는 "핑계대는 건 아니다. 사시미 세트를 먹으려고 했는데, 초밥 세트가 맛있어 보여서 초밥을 먹었다. 그래서 저녁은 먹지 않도록 하겠다"고 말했다.

다음날 아침에도 유이는 사과를 먹었다. 유이는 "사과에 100% 리얼 땅콩버터를 발라먹으면 혈당이 내려간다고 한다"며 맛본 후 "안 발라먹겠다"고 했다. 점심은 삶은 달걀 두 알에 오렌지 주스였다. 저녁은 단백질 셰이크였다.

사흘째까지 똑같은 식단을 유지한 유이는 촬영 당일 "정식적인 다이어트는 아니다. 사진 촬영이나 중요한 날을 앞두고 슬림해보이기 위한 절식이었다. 예전에는 안 그랬는데, 매운 걸 먹으면 눈이 붓는다. 사흘간 매운 걸 못 먹어서 매우 힘들었다"고 말했다.

유이는 촬영 중 복근을 보여줬다. 유이는 선명한 복근으로 놀라움을 자아냈다.


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