엄정화 유튜브 캡처
엄정화 유튜브 캡처

[헤럴드POP=김나율기자]배우 엄정화가 쇼를 위해 운동하고 식단했다.

5일 유튜브 채널 'Umaizing 엄정화TV'에는 '파리 패션위크에서 운동하고 식단하고 운동하고 식단하는 72시간 브이로그'라는 제목의 영상이 게재됐다.

영상에서 엄정화는 프랑스 파리로 떠났다. 엄정화는 "호텔에 가서 저녁을 먹지 않겠다"라며 쇼 전까지는 와인도 안 마시겠다고 했다.

엄정화는 아침부터 운동하러 갔다. 엄정화는 가장 먼저 스트레칭을 한 후, 스쿼트로 근육을 활성화 시켰다. 엄정화는 엄청난 노력 끝에 팔굽혀펴기도 어느 정도 하게 됐다고 했다.

엄정화는 "온 몸이 타들어 가는 것 같다"며 중간에 복근을 체크했다. 엄정화는 선명한 복근으로 놀라움을 자아냈다.

아침도 혈당을 신경쓰며 "빵부터 먹으면 안 된다. 단백질을 먼저 섭취해주고 탄수화물을 먹어야 한다. 나 너무 하냐"라며 관리하는 모습을 보였다.

다음날에도 엄정화는 아침부터 공복 운동을 했다. 엄정화는 "팔이 쳐지면 안 된다. 삼두운동을 하고 푸쉬업을 할 거다"라고 했다.

엄정화는 쇼에서의 멋진 모습을 상상하며 운동했다. 운동하고 식단 조절까지 한 엄정화는 쇼를 위한 준비를 했다.

엄정화는 쇼를 끝낸 후 "언젠가 무대에서 드레스를 입고 싶다고 생각했는데, 드레스를 입고 서서 멋진 밤이었다"라고 말했다.


popnews@heraldcorp.com