전효성 유튜브 캡처
전효성 유튜브 캡처

[헤럴드POP=임의정 기자]전효성이 저칼로리 비건 샐러드 레시피 두 가지를 공개했다.

25일 가수 전효성은 자신의 유튜브 채널을 통해 '다이어트 요즘 이거로 한다구. 초간단, 저칼로리 비건 샐러드 레시피 2가지'라는 제목의 영상을 게재했다.

이날 전효성은 "오늘은 제가 요즘 즐겨먹는 해조국수와 버섯 샐러드를 만들어 보려고 한다"며 "역시나 비건이다. 버섯 샐러드는 내가 좋아하는 새송이 버섯, 채소 그리고 오이고추, 소스, 올리브 오일이 들어간다"며 재료를 소개했다.

이어 "해조국수에는 통들깨가루랑 오이고추, 채소가 필요하다"며 채소를 씻었다. 물에 헹군 뒤 오이고추를 가위로 자르며 "신선하다. 맛있겠지?"라고 이야기했다.

전효성은 소스를 기호에 맞게 적당량 뿌리고 들깨가루까지 한 숟가락씩 넣으며 "이러면 해조국수 레시피는 끝난다"라고 말했다. 버섯 샐러드를 마무리하기 위해 전자레인지에 버섯을 먹을 만큼 담아서 2분 30초 동안 돌렸다.

채소에 버섯을 붓고 소스와 올리브 오일을 뿌려 버섯 샐러드를 완성했다. 전효성은 "즐거운 식사 시간을 가져보도록 하겠다"며 "해조국수는 안익혀도 되고 칼로리도 되게 낮아서 좋더라. 해조국수는 20칼로리 밖에 안된다. 대박이지?"라고 말했다.

해조국수를 먹으며 "맛있는데 소스를 더 넣어야겠다. 칼로리도 낮으니까 여러분도 꼭 만들어 먹어봐"라고 권유했다. 버섯 샐러드도 먹으며 "버섯이 밭에서 나는 고기라는 별명이 있다. 건강에도 좋고 다이어트에도 좋아서 요즘 자주 만들어 먹는다"고 전했다.

마지막으로 "초간단해서 여기서 인사를 드릴게. 안녕"이라며 인사했다.


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