김종국 유튜브 캡처
김종국 유튜브 캡처

[헤럴드POP=천윤혜기자]송지효가 김종국의 스파르타식 홈트에 결국 지쳐 쓰러졌다.

15일 김종국은 자신의 유튜브 채널 '김종국 GYM JONG KOOK'에 '회원님, PT 끝나셨으면 집에 가셔야 지효... (feat. 마녀식당으로 오세요)'라는 제목의 영상을 게재했다.

송지효에게 본격적으로 운동을 가르쳐주기 시작한 김종국. 그는 "남자 운동, 여자 운동이 다른 게 없다. 여성분들이 원하시는 부위, 남자가 원하는 부위의 차이지 다른 건 아니다"라며 "배만 빼는 운동은 없다. 전체적으로 빠지는 거다. 하체를 만들어놔야 칼로리 소모가 크다. 하체 훈련과 등을 가볍게 해보자"고 말했다.

그러면서 먼저 운동 자세를 보여준다고 했고 이에 송지효는 바로 소파에 앉았다. 그러자 김종국은 "일어나"라며 어이없어했고 송지효는 "보여준다고 했잖아"라고 했다. 김종국은 "네가 해야지 왜 앉아. 영화니?"라고 해 웃음을 자아냈다.

김종국은 스쿼트 자세로 먼저 시작했다. 송지효는 자신이 알고 있는 스쿼트 자세를 먼저 했고 이를 본 김종국은 "진짜 잘못됐다"며 "여성분들 스쿼트할 때 제일 문제점이 유연해서 엉덩이를 빼는 사람들이 많다"고 송지효의 잘못된 자세를 지적했다. 그런 뒤 올바른 스쿼트 자세를 알려줬고 이를 잘 따라하는 송지효에게 "자세 좋다 이거다"라며 감탄했다. 하지만 송지효는 금방 지쳐 말을 하지 못했고 "여기에서 조금 더 앉으면 좋다"며 더 깊숙하게 앉으라는 김종국의 조언대로 더 앉은 후 "못 일어나겠어" 하고 그대로 주저앉았다. 송지효는 "일어나고 싶은데 힘이 안 된다"며 고통을 호소했지만 김종국은 전혀 개의치 않았다.

다음은 등 운동이었다. 송지효는 "오빠가 먼저 보여주세요" 하며 자연스럽게 소파에 앉았고 김종국이 시범을 보인 뒤 본격적으로 운동 준비 자세를 했다. 엎드려 꿈쩍하지 않는 송지효를 보고 김종국은 "죽은 거 아니지?"라고 했고 운동 도중 그대로 쓰러진 송지효에게 "안돼. 죽으면 안돼"라고 소리쳤다.

마지막 동작은 다리를 벌려 하는 스쿼트 자세였다. 송지효는 한 번 시도하자마자 "쥐나려 그랬다고"라며 김종국에게 하소연했다. 그럼에도 김종국은 스파르타식으로 운동을 시켰고 자세를 모두 가르친 다음에는 한 세트당 15회씩 세 가지의 운동을 본격적으로 시켰다. 그러자 송지효는 "자세 틀어졌다고 해서 하나 더 늘어나는 거 없기"라고 약속하고 스쿼트 15회를 시작했다.

힘든 운동에 송지효는 욕을 참지 못하기도 했고 때로는 마시지도 않는 물을 하염없이 붙잡고 쉬었다. 이런 모습에 김종국은 "물을 왜 지금 타이밍에 먹냐. 쉬는 시간이 늘어난다"며 채찍질했다.

송지효는 "하늘이 노랗다", "오빠 나 어지럽다"고 고통을 호소했지만 김종국은 "이 정도는 괜찮다. 홈트 시작한 지 얼마 안 됐다"며 "속도감 너무 좋다"고 칭찬한 뒤 바로 다음 운동을 하게 했다.

그렇게 세 가지 운동을 모두 마쳤고 김종국은 "확실히 느낌이 오지?"라며 "이거를 매일 한다고 생각해봐라"고 30분 홈트의 중요성을 강조했다. 하지만 송지효는 눈빛으로 김종국에게 심한 말을 쏟아냈고 김종국이 운동 끝을 알리자마자 소파에 누웠다. 이를 본 김종국은 웃음을 참지 못했다.


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