홍지민 유튜브 채널 영상 캡처
홍지민 유튜브 채널 영상 캡처

[헤럴드POP=정혜연 기자]홍지민이 재활트레이너 이동영을 만나 붓기 제로 리프팅 마사지법을 배웠다.

19일 뮤지컬 배우 홍지민은 자신의 유튜브 채널에 '국보급 재활트레이너 이동영과 함께하는 붓기 ZERO 리프팅 마사지'라는 제목의 영상을 게재했다.

영상 속 홍지민은 "제가 간절히 원하는 그거를 받으러, 배우러 왔다"라며 재활트레이너 이동영을 소개했다.

홍지민은 이동영에게 "어떤 재활을 하고 계시냐"라고 물었다. 이동영은 "저는 러시아에서 운동선수들을 전담 케어했다. 현재는 대한민국 국가대표 바이애슬론 선수들의 의무 트레이너로 근무 중이다"라고 답했다.

이날 홍지민은 "제가 이렇게 모신 이유는 재활뿐만 아니라 붓기, 체형 교정, 근육 마사지, 호흡을 더욱 잘할 수 있게끔 하는 마사지 법이 있다더라"라고 말하며 잔뜩 기대하는 표정을 지었다.

이동영은 "승모근이 목 근육이랑 관자놀이까지 연결되어 있다. 어깨가 뭉치시면 두통이 온다"라며 "목뒤가 뭉치는데 이건 목이 스트레스를 받는다는 뜻이다. 그러면서 긴 퍼포먼스를 할 수 없다"라고 설명했다.

이에 홍지민은 "요즘 파워가 예전 같지 않다고 느낄 때가 있다. 옛날에는 공연을 많이 해도 목이 안 피곤했다"라며 "육아랑 병행하니 힘들다고 생각만 하고 있었는데 실제로 내가 느끼는 피로감이 많았다. 어떻게 해야 하냐"라고 물었다.

이동영은 충분한 스트레칭과 온찜질을 하면 효과적이라고 전했다. 이어 이동영은 부기를 빼는 마사지에 대해서도 설명했다. 이동영은 "근육을 계속 사용하면 근육이 커진다. 광대뼈에서 귀 쪽 사이만 마사지를 해줘도 얼굴이 충분히 작아질 수 있다"라고 말해 홍지민의 관심을 끌었다.

영상 말미에 홍지민은 "다이어트도 하며 몸에 대해 관리를 하기 시작했다. 운동하고, 관리하고, 식단하고, 몸에 좋다는 걸 엄청 챙겨 먹는다. 확실히 관리를 하는 것과 안 하나는 것을 차이가 크다"라며 말문을 열었다.

이어 "오늘 배운 마사지도 다른 사람이 해주면 좋겠지만 내가 직접 마사지를 해도 차이를 느낄 수 있다"라고 덧붙이며 영상을 마쳤다.


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