[헤럴드POP]부기 빼주는 식품 부기 빼주는 식품

부기 빼주는 식품 알면 설 명절 음식 고민 끝!

설 명절 음식은 나트륨이 높고 고영량 음식이 많아 몸이 붓기 쉽다.

이에 부기 빼주는 식품이 눈길을 끈다.

우선 콜린 성분이 풍부한 냉이는 간에 지방이 축적되는 것을 막아주며 시금치는 해독 작용을 가지고 있다.

녹두는 섬유소, 비타민C가 풍부한 식품으로 좋으며, 오이 역시 커피산이 포함되어 있어서 부기를 방지해 주는 것으로 전해졌다.

자과 자몽 생강은 독소를 해독하는 작용을 하며, 미나리 역시 유해물질 배출을 돕고 콜레스테롤 저하에 도움이 되는 음식으로 부기를 빼는데 좋은 것으로 알려졌다.

▲사진=헤럴드경제 DB
▲사진=헤럴드경제 DB

부기 빼주는 식품 소식에 누리꾼들은 "부기 빼주는 식품, 굿" "부기 빼주는 식품, 평소에도 도움될 듯" "부기 빼주는 식품, 대박" "부기 빼주는 식품, 대부분 녹색 음식이네" 등의 반응을 보였다.