[헤럴드POP=윤선희 인턴기자]‘해피투게더3’ 김수영

개그맨 김수영이 ‘해피투게더3’에 출연해 다이어트 식단을 공개했다.

김수영 식단 [사진 = KBS 해피투게더 방송 캡처]
김수영 식단 [사진 = KBS 해피투게더 방송 캡처]

11일 방송된 KBS2 예능 프로그램 ‘해피투게더3’는 ‘기적남녀 특집’으로 신성우, 진구, 이현우, 유민상, 구하라가 출연했다. 이날 김수영은 4개월간 70kg을 감량한 식단과 일과를 언급했다.

김수영은 “아침엔 입맛이 없어서 우유, 바나나, 딸기, 사과를 갈아 마시고 이후에 운동한다. 30분 쉬다가 회의하고, 점심으로 현미밥, 닭가슴살, 샐러드, 방울토마토 5알, 바나나 1개, 달걀 2개를 먹는다”고 식단을 공개했다.

이어 “저녁에 회의 끝나고 나면 운동을 간다. 근력 운동, 유산소 운동이다. 저녁 식단은 점심이랑 똑같이 먹고 포만감 느끼려고 고구마를 추가한다”며 자세한 식단과 운동법을 소개했다.

또 김수영은 “살 빼기 전에 심부전증, 고혈당, 고혈압, 내장지방, 지방간 등 몸이 다 안 좋았는데 지금은 다 정상이다”라며 되찾은 건강을 자랑했다.


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