[헤럴드POP=김남은 인턴기자]곤약 다이어트

'곤약 다이어트'가 화제인 가운데 최현석의 '곤약 비빔면'이 레시피에 이목이 집중됐다.

지난 5월 방송한 케이블채널 SBS플러스 '날씬한 도시락'에서는 '다이어트 할 때도 끊을 수 없는 매운맛 TOP3'라는 주제로 AOA의 지민과 유나가 출연하는 장면이 그려졌다.

[곤약 다이어트. 사진=SBS 방송화면 캡처]
[곤약 다이어트. 사진=SBS 방송화면 캡처]

이날 방송에서는 다이어트 할 때도 끊을 수 없는 매운맛 TOP3로 떡볶이, 불짬뽕, 불족발이 손꼽혔다.

이와 함께 최현석 셰프는 염분과 칼로리는 낮추고 매운 맛만 살린 'V라인 곤약비빔면' 레시피를 소개했다. 다이어트에도 좋고 맛도 좋은 '곤약 비빔면'에 지민과 유나는 말없이 엄지를 들었다.

방송에 따르면 '곤약 비빔면' 재료는 브로콜리, 실곤약, 방울토마토, 새우, 소금, 후추, 올리브 오일 등이다. 먼저 실곤약을 데친 후 물기를 꼭 짜주고 브로콜리와 새우를 살짝 데친 후 방울토마토와 함께 먹기 좋게 썰어둔다.

이어 실곤약에 브로콜리와 새우, 방울토마토를 넣고 올리브유와 소금, 후추 등으로 간을 하면 완성된다.

이에 네티즌들은 "곤약 다이어트 할 때 비빔면 해먹으면 되겠다" "곤약 다이어트, 오늘부터 해볼까" "곤약 다이어트는 곤약 비빔면으로" 등의 반응을 보였다.

한편, 이국주는 22일 방송된 MBC 예능 프로그램 '황금어장-라디오스타'에 출연해 "최근 6kg을 감량했다"며 곤약 다이어트를 소개했다. 그는 "곤약이 섬유질이다 보니 다음날 쾌변을 하게 된다. 요요도 없다"고 밝혀 눈길을 끌었다.