[헤럴드 POP=김서윤 기자] 스쿼트 자세가 화제다.

스쿼트 자세가 네티즌들의 주목 받는 가운데, 앞서 모델 유승옥이 밝힌 애플힙 비법이 덩달아 재조명 되고 있다.

스쿼트 자세 스쿼트 자세
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지난 4월 방송된 온스타일 '더 바디쇼'에서 MC로 출연한 모델 유승옥은 주변에서 흔히 볼 수 있는 휴지통이나 의자를 이용해 간단하게 힙업 운동을 하는 방법을 소개했다.

먼저 발을 턴 아웃한 뒤 손을 허리에 대고 발을 쭉 뻗어서 무릎이 구부러지지 않게 한다. 이 자세를 유지한 다음 뒤에 있는 쓰레기통이나 의자 등 장애물 위를 지나간 뒤 바닥을 짚어주고 돌아온다. 이때 운동 효과를 높이기 위해 무릎을 쫙 펴는 것이 중요하다.

소식을 접한 네티즌들은 “스쿼트 자세, 나도 해봐야지”,“스쿼트 자세, 나도 유승옥 처럼 되나요”,“스쿼트 자세, 오늘부터 도전”,“스쿼트 자세, 생각보다 간단하네” 등의 다양한 반응을 보이고 있다.