[헤럴드 POP=박세영 기자]‘파래 효능’

사진: 파래 효능
사진: 파래 효능

파래 효능에 대한 관심이 높아지고 있다. 파래는 바닷속의 영양식물로 칼륨, 요오드, 칼슘, 식물성 섬유소 등 몸에 좋은 성분이 골고루 함유되어 있다.

또한 웰빙시대 성인병 및 비만을 방지하는 식품으로 많은 사람들에게 사랑받는 음식이다.

대표적인 파래의 효능에는 골다공증 예방이 있다.

다른 식품에 비해 무기질이 풍부해 칼슘이 많은 해조류로 알려진 파래는 무엇보다도 골다공증에 좋으며 조혈작용에도 효과적인 식품이다.

파래는 또 비타민과 미네랄이 풍부해 전신 저항력을 높여준다.

특히 파래는 니코틴을 해독시키는 효능이 있는 것으로 알려졌다.

네티즌들은 파래 효능 소식을 접한 뒤 "파래 효능 좋은 점이 많다" "파래 효능 오늘부터 먹어야지" "파래 효능 다양하네"등의 반응을 보였다.