[헤럴드 POP=박세영 기자]하지정맥류 예방법

하지정맥류 예방법이 화제인 가운데 '별그대' 전지현의 모관운동도 관심을 모으고 있다.

사진: 하지정맥류 예방법
사진: 하지정맥류 예방법

과거 전지현은 SBS 드라마 '별에서 온 그대'에 출연하면서 모관운동을 선보여 시청자들의 관심을 모았다. 극중 전지현이 선보인 모관 운동은 바닥에 등을 대고 바르게 누운 다음 손과 발을 하늘 높이 올려 흔들어주는 운동이다.

특히 등을 댄 뒤 팔과 다리만 가볍게 흔들면 되는 운동이라 집안에서도 쉽게 누구나 할 수 있어 편리한 하지정맥류 운동법으로 관심받고 있다.

이 같은 운동을 1분 휴식 후 같은 동작을 5회 정도 반복해주면 효과가 높다.

모관 운동은 신체의 약 51억 개에 달하는 모세혈관을 진동시켜 신진대사를 개선시키는 효과를 지닌 운동법으로 알려졌다.

한편 네티즌들은 하지정맥류 예방법 소식을 접한 뒤 "하지정맥류 예방법, 전지현도 했구나" "하지정맥류 예방법 간단하네" "하지정맥류 예방법 쉽네"등의 반응을 보였다.