[헤럴드 POP=김혜정 기자]하지정맥류 예방법

하지정맥류 예방법에 대한 관심이 뜨겁다.

하지정맥류란 다리로부터 심장으로 올라가는 혈관 정맥 내 판막의 이상으로 심장으로 가야할 피가 오히려 다리 쪽으로 역류하면서 생긴 혈관질환이다.

하지정맥류는 중대한 합병증으로 혈전증이 생길 수 있어 위험한 질병이다. 정상 혈관 안에서 순환해야 할 피가 피부 밑에 고여 있으면 혈액이 응고돼 딱딱하게 변하는 것.

응고된 피딱지는 혈관으로 흘러 들어가면 심장이나 폐의 중요한 혈관을 막을 수 있다.

하지정맥류 예방법은 오래 앉아 있거나 서 있지 말고 틈틈히 다리를 움직여 주는 것이다. 피곤한 몸을 풀기 위해 반신욕이나 사우나를 하기도 하는데 뜨거운 물은 혈관을 확장시켜 증세를 악화시킬 수 있으므로 하지정맥류 환자들은 피해야 한다.

수면시 베개나 쿠션을 이요해 다리를 심장보다 높이 두면 혈액순환 및 증상완화에 도움이 된다.