[헤럴드POP= 백진희 기자]두통의 원인

사진: 응답하라 1988
사진: 응답하라 1988

직장인 스트레스에 극에 달하고 있는 가운데, 누리꾼 사이에서 두통의 원인이 화제다. 편두통은 머리 혈관의 이상으로 인해 발작적으로 일어나는 두통을 말한다. 의학적으로는 가벼운 두통이 지속되거나 몸살처럼 구토, 발열이 심해질 때도 편두통으로 보는 경향이 있다.

두통은 주로 젊은 여성 성인에게서 많이 나타난다. 증상 자체가 생명을 위협하지는 않지만, 두통만으로도 충분히 생활에 불편을 겪을 수도 있다.

두통의 원인이 되는 스트레스를 줄이고, 잠을 충분히 자는 등 활발한 신체 활동을 통해 생활 습관을 긍정적으로 바꾸면 두통 완화에 도움이 된다.

특히 편두통을 유발하는 대표적인 식품 레드와인, 초콜릿, 육류 등을 과다 섭취하지 않는 것이 중요하다. 적포도 속 티라민 성분과, 초콜릿 속 페닐에틸아민 성분 등이 두통을 유발하기 때문.

한편, 소시지, 핫도그, 베이컨, 훈제 생선 등은 사람의 뇌 표면, 안면 및 두피 부위의 혈관을 확장시켜 편두통을 유발하기도 한다.