[헤럴드POP=하지혜 기자] 계절성 정서장애 뜻

계절성 정서장애에 대한 관심이 높아지고 있다.

계절성 정서장애SAD(Seasonal Affective Disorder)는 말 그대로 계절적 리듬을 타는 우울증의 일종으로 흔히 겨울철 시작과 함께 나타나곤 한다. 많은 우울증 증상들이 특징이며 1년 중 춥고 음산한 계절 동안 어떤 개인에게 나타나는 정서적 장애를 말한다.

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이러한 환자들의 치료방법으로는 햇볕이 충분한 지역으로 이주시키거나, 정규적인 인공 태양 볕에 접할 수 있도록 설비를 제공하면 된다.

계절성 정서장애 증상은 지나치게 졸리거나 너무 이른 시간에 눈을 떠 다시 잠을 이루지 못하고, 면이나 초콜릿 같은 단 음식이 계속 당기며 이유 없이 우울해진다.

또한 일상생활에서 흥미를 잃는 동시에 신경이 예민해지고 스트레스를 많이 받게 된다. 급기야는 체질이 바뀌면서 기력이 떨어지기도.

하지만 이런 증세가 나타나도 정확한 이유를 알지 못해 사람들은 애먼 가족이나 직장동료, 혹은 친구들을 원망하게 되어 더욱 증세가 악화됨을 알렸다.

한편, SAD가 의학적으로 규명된 것은 1980년도에 이르러서이다. 의사들은 이 모든 증세를 계절성 정서장애라는 질환으로 정의했다. 앞에서 말한 증상이 3년 연속적으로 나타나면 의사들은 SAD라는 진단을 내린다.