[헤럴드 POP=박세영 기자]탈모 효과적인 예방법

겨울철을 맞아 탈모의 효과적인 예방법이 화제다.

사진: 탈모 효과적 예방법
사진: 탈모 효과적 예방법

쌀쌀한 날씨의 겨울철에는 머리카락이 20~30% 더 빠지는 것으로 나타났다. 또한 탈모는 유전적 소인과 환경적 요인으로 나눠지는데 전문가들은 탈모 원인으로 유전, 스트레스, 과로 등을 언급하며 평소에 건강관리가 중요하다고 밝혔다.

탈모를 위한 효과적인 예방법으로는 적절한 수면과 균형잡힌 식단이다.

탈모에는 검은콩, 검은깨, 검은쌀, 다시마 등 ‘블랙 푸드`가 두피에 좋은 것으로 알려졌다.

흰 쌀밥에 검은콩 등을 섞어 잡곡으로 먹으면 몸에도 좋고 탈모 예방법에도 효과적이다.

또한 겨울철 두피와 모낭에 적절한 혈액이 공급되도록 충분한 수면을 취하면 탈모 예방에 좋다.

호르몬 과다에 의한 탈모의 경우에는 치료가 병행된다.

한편 네티즌들은 탈모 효과적인 예방법 소식을 접한 뒤 "탈모 효과적인 예방법 대박" "탈모 효과적인 예방법 많네" "탈모 효과적인 예방법 먹는게 중요"등의 반응을 보였다.