[헤럴드POP=장민경 기자]떡국 칼로리

떡국 칼로리는 한 그릇에 500kcal 정도다.

떡국 칼로리가 누리꾼들의 관심을 끄는 가운데 농진청은 제철 식재료를 활용해 가정에서 쉽게 만들 수 있는 콩나물 잡채와 매생이굴전 등 웰빙 설 음식을 개발했다.

연합뉴스 tv
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제철을 맞은 싱싱한 굴과 매생이로 만든 전에는 철분과 무기질, 비타민이 풍부해 빈혈과 골다공증, 성장기 어린이에게도 좋다.

영양만큼 맛도 훌륭하고 칼로리도 적어 명절마다 몸무게 걱정을 하는 여성들에게도 좋다.

맛과 영양뿐 아니라 값이 싼 제철 음식을 이용하기 때문에 장바구니 물가에도 도움이 된다.

매년 똑같은 설 음식이 질리셨다면 올해는 제철 재료로 만든 웰빙 설 음식을 장만해 가족들과 즐기시는 것도 좋을 것이다.


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