[헤럴드 POP=김은지 기자]지방간 증상

지방간 증상이 관심을 모으고 있다.

사진 : TV조선 '생생라이프'
사진 : TV조선 '생생라이프'

지방간이란 간에 지방이 5% 이상 쌓인 상태를 말한다.

지방간의 증상은 거의 없으며 불편감이나 약간의 통증으로 시작된다. 이후 전신 쇠약감, 피로가 느껴진다. 보통 비만인 경우 지방간을 의심해봐야 하고, 별다른 증상이 크게 없기 때문에 건강검진 시에 우연히 발견되는 경우가 많다. 또한 지방간을 제대로 치료하지 않으면 지방세포가 염증 물질을 배출해 간염으로 발전할 수 있으며 심할경우 오른쪽 상복부의 통증 등을 호소하는 경우도 있다고 알려졌다.

지방간을 예방하기 위해서는 기름진 음식을 덜 먹고, 알콜을 줄이는 것이 좋다. 또한 너무 오래 앉아 있으면 지방간 확률이 높아지기 때문에, 일하는 도중에도 틈틈히 일어나 걷거나 간단한 체조를 하는게 좋다.


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