[헤럴드POP=장민경 기자]지방간 증상

지방간 증상이 누리꾼들의 관심을 모으는 가운데 성인 남성뿐만 아니라 어린이와 여성도 지방간에 걸릴 수 있다고 알려져 눈길을 끈다.

흔히 지방간 하면 술을 많이 마시는 4, 50대 남성들이 해당된다고 생각하기 쉬운데, 의외로 여성이나 심지어 어린이들도 걸리는 경우가 있다.

mbc 뉴스
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최근 이대목동병원이 발표한 자료를 살펴보면 술이 원인인 '알코올성 지방간'은 전체의 20%였는데, '비알코올성 지방간' 그러니까, 지나치게 많은 열량을 섭취하거나 비만 같은, 잘못된 생활 습관 때문에 생긴 경우가 80%를 차지했다.

이 때문에 여성과 어린이도 지방간 가능성이 있는 건데 지난 2010년 교육부 조사에서 우리나라 비만 아동의 11% 정도가 지방간인 것으로 조사된 적도 있다.

특히 이런 비알콜성 지방간은 오래 앉아 있는 사람들이 더 위험할 수 있다고 한다.

지방간은 대부분 별다른 증상이 없다. 가끔 간이 있는 오른쪽 윗배가 뻐근하거나, 피로감이 심해지는 경우가 있는데 대개 건강 검진 과정에서 우연히 알게 되는 경우가 많다.

평상시에 간 건강을 지킬 수 있는 방법에는 운동이나 식이요법을 통한 체중감량이 필요하다. 또 기름진 음식을 피하고, 당분으로 변할 수 있는 탄수화물 섭취를 줄이는 게, 지방간 치료와 예방에 도움이 된다.


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