[헤럴드 POP=김은지 기자]편도염에 좋은음식

편도염에 좋은 음식과 예방법이 화제다.

편도염 환자들은 특히 일교차가 커지는 봄과 가을에 많다.

사진 : KBS1 뉴스
사진 : KBS1 뉴스

환절기 편도염 가운데 급성 편도염은 학교에 들어가기 전의 아이들은 바이러스 원인인 경우가 많고 그 이후의 아이들은 세균이 원인인 경우가 많다는 보고가 있다.

편도염을 예방하기 위한 방법은 외출 후 손을 깨끗하게 씻고 소금물로 목을 헹궈 구강과 목을 깨끗하게 해야 하는 것이 있다. 또한 편도 점막이 건조해지면 먼지를 걸러내지 못해 먼지 속 바이러스와 세균을 막아낼 수 없으므로 건조하지 않도록 물을 충분히 마시는 것이 좋다.

한편, 편도염에는 사포닌이 풍부한 도라지, 매실, 모과 등을 마시면 효과가 좋다. 특히 매실은 열을 내리고 열 때문에 생긴 갈증을 해소하는데 탁월한 효과를 가지고 있으며, 또 해독작용으로 신진대사를 촉진시켜 부은 목을 가라앉히는데 도움을 준다.