[전율의 도전 필라테가]

여러분 안녕하세요. 대세 걸그룹 스텔라에서 춤과 막내 그리고 몸매를 담당하고 있는 전율입니다.

얼마 전 새해 소원은 잘 비셨나요? 오랜만에 가족들도 만나고 행복한 시간 보내셨길 바라요. 웃음이 절로 피어나는 설 명절! 하지만 여러분도 저처럼 고민이 있지는 않으신가요?

바로... 명절만 되면 기하급수적으로 피어나는 지방들 때문이에요. 맛있는 명절 음식은 바라보기만 해도 군침이 돌지만 정작 칼로리를 생각한다면... 으으... 끔찍한 상상이네요.

그.래.서!

저 전율이가 여러분에게 좋은 운동 하나를 알려드리려고 이렇게 [POP로그]를 시작하게 됐어요. 그렇다면 제가 도전할 운동은 뭘까요?!

제목을 읽은 여러분들은 당연히 눈치 채셨겠죠? 바로 몸매 유지에 가장 좋다는 필라테스에, 육체는 물론 정신 수양까지 가능한 요가를 더한... 특별한 운동 '필라테가'랍니다.

다소 생소한 분들이 있을지도 모르겠어요. 사실 저도 처음엔 응...? 필라테가가 뭐지?라는 생각을 가졌었거든요. 여러분도 오늘부터 전율이와 함께 천천히 알아가도록 해요!

전율이는 기초부터 꼼꼼히 배울 수 있는! 게다가 미모의 문민재 대표님이 계시는 '라 필라테스(La: PILATES)'에 방문했어요! 히히 ㅋㅋ 설렘 가득한 수강 신청!!!

"안녕하세요. 스텔라의 전율입니다." "잘 부탁드려요!" "원장님 몸무게도 적어야 하나요???"

"몸무게는 원장님과 나와의 비밀 약속…."

예쁜 운동복으로 갈아입었어요. 긴장 반 설렘 반... 두근두근!

인바디로 나를 알고 필라테가로 완벽한 몸매를 만들어 보아요.

근육량이 많네요. 걱정했는데... 다행이에요.

필라테가는 근력 운동이지만 큰 근육이 아닌 몸 속 깊숙한 곳의 섬세한 근육을 자극해 더욱 더 길고 슬림한 여성스러운 라인으로 잡아주는 운동이에요. 여러분도 저와 같이 슬림하고 탄탄한 몸매를 만들어 봐요!

오늘은 여러분에게 필라테가를 시작하는 저의 모습을 살짝 공개했어요. 다음 편부터는 본격적으로 필레테가를 배워 볼 거예요.

게.다.가.

저의 스승님!! 문민재 대표님의 꿀팁 대방출이 기다리고 있으니 기대 많이X1000000 해주세요!

여러분 전율의 '도전 필라테가!' 잊지 마시고 또 만나요, 우리~! 꼭이요!! "헤헷! 기다려~!"

글 & 사진 = 스텔라 전율, 디엔터테인먼트파스칼 지도 = '라 필라테스(La: PILATES)' 문민재 원장 의상 = 르꼬끄 스포르티브 lecoqsportif 정리 = 이금준 기자


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