[헤럴드 POP=김아람 기자]크랜베리의 효능

크랜베리의 효능이 화제다.

크랜베리는 안토시아닌 성분이 풍부해 시력 보호에 좋으며 야맹증을 개선시키는 데도 도움을 주는 것으로 알려졌다.

또한 플라그의 생성을 막아줘 구강질환 예방에 좋으며 비타민C 성분으로 노화 방지, 폴리페놀이라는 성분이 있어 항암작용에 효과가 있다.

사진 : KBS
사진 : KBS

또한 크랜베리는 방광염에도 좋은 것으로 전해졌다.

방광염은 세균이 요도를 지나 방광에까지 침입해 염증을 일으키는 것으로, 일종의 염증 반응이다. 특히 밤중에 증상이 더욱 심해지며 소변볼 때 통증도 동반하는 것으로 전해진다.

크랜베리에는 프로안토시니아니딘이란 성분이 함유되어 여성 요도에 대장균이 침범하지 못하도록 돕는다.

또한 크랜베리는 방광염을 일으키는 대장균이 방광 벽에 달라붙는 것을 억제하는 효과가 있다. 평소 방광염을 예방하거나 방광염에 자주 걸리는 사람은 예방 목적으로 장기복용하면 효과적이다.

한편, 녹차의 경우 녹차 자체가 나쁜 것은 아닌데 녹차에는 카페인이 들어 있어서 소변이 자주 마려운 과민성 방광이나 방광염이 있는 환자의 경우 방광을 더 자극할 수도 있으니 방광염 예방을 위해서는 많이 마시는 것을 자제하는 것이 좋다.