[헤럴드POP=강수정 기자]영유아 수면시간

우리나라 영유아들의 하루 평균 수면시간이 서구는 물론이고 같은 아시아지역보다도 훨씬 짧은 것으로 나타났다.

어른과 청소년들의 수면시간이 짧은 것으로 유명한 한국에서 갓난아기들조차 잠을 푹 자지 못하고 있는 것.

을지병원 소아과 안영민 교수팀은 미국 필라델피아 어린이병원 연구팀 등과 공동으로 한국의 영유아 1036명을 포함한 전세계 17개국 3만명을 대상으로 수면 시간을 비교 조사한 결과 이같이 나타났다고 19일 밝혔다.

사진:연합뉴스 방송캡쳐
사진:연합뉴스 방송캡쳐

이번 조사 대상은 신생아부터 36개월까지의 영유아였다. 연구팀은 영유아를 한국, 한국 이외의 아시아 국가(일본, 중국, 홍콩, 인도 등), 서구 국가(호주, 캐나다, 미국, 영국 등) 3개 그룹으로 나눠 각각의 수면시간을 비교했다.

이 결과 한국의 영유아는 하루 평균 총 수면시간이 11시간53분으로 아시아 국가의 12시간19분, 서구 국가의 13시간1분보다 각각 26분, 1시간8분이 짧았다.

한국 영유아의 수면 환경이 좋지 않는 이유로는 TV시청, 부모와 함께 자는 수면습관 등이 복합적으로 작용한 것으로 추청되고 있다.

영유아의 수면 부족이 성장을 방해하고 성격과 정서상에도 문제를 일으킬 가능성이 크다는데 연구진은 우려를 나타내고 있다.


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