[헤럴드POP=김현민기자]사회공포증 극복

소셜포비아, 사회공포증에 대한 관심이 높다.

사회공포란 다른 사람들 앞에서 당황하거나 바보스러워 보일 것 같은 불안을 경험한 사람에게서 나타나는 증상으로, 사회적 기능이 비교적 저하되어 해당 상황을 회피하는 태도를 보이게 된다.

사진:사회공포증 극복
사진:사회공포증 극복

사회 공포를 겪는 사람은 심하면 우울장애를 동반하며, 무기력, 대인기피, 지나친 시선 의식 등의 증상을 보이는 것으로 알려졌다.

특히 사회공포증과 우울장애를 동반하는 정신 질환자의 경우 언어나 행동, 정서 등의 변화를 예고하는 경우가 많다. 이들은 심하면 자살 의도를 표현하기도 하고, 실제로 이러한 감정 상태 변화를 보이는 사람들은 자살을 행동에 옮기기도 한다.

그러나 사회공포증, 우울증 등으로 정신과 질환 치료를 받는 사람은 4명 중에서 1명 정도에 불과하다.

대부분 신체적인 불편감을 먼저 느끼며, 정신적인 문제를 인지하지 못하는 경우가 많다. 이처럼 자살 시도를 하는 사람의 90% 이상이 공포증이나 불안증, 우울증 등과 관련한 신호를 보내는 것으로 알려져 이를 잘 인지하는 것이 중요하다.


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