[헤럴드POP=장민경 기자]고구마 칼로리

고구마 칼로리가 누리꾼들의 관심을 받고 있다.

고구마의 칼로리는 약 110kcal로 식이섬유소가 풍부한 영양간식이다.

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이러한 고구마로 다이어트를 한다는 배우 오윤아의 채식위주 식단이 눈길을 끈다.

다이어트의 시작은 바로 똑똑한 칼로리 조절, 오윤아는 다이어트를 시작하면 식단부터 바꾼다고 했다.

오윤아는 “야채 위주의 식사를 되게 좋아한다. 야채를 약간 데쳐서 먹는 그런 음식도 굉장히 좋아한다. 몸무게나 이런 걸 자주 재면서 체크를 많이 한다."고 전했다.

하지만 그녀도 참기 힘든 한 가지가 있다고 했다.

오윤아는 “탄수화물을 못 끊겠더라. 요즘에는 좀 옥수수나 고구마를 삶아서 먹는 습관을 들이고 있다”고 덧붙였다.

이에 누리꾼들은 '고구마로 다이어트 시작!''고구마 맛있어'등의 반응을 보였다.