[헤럴드 POP=박세영 기자]한라봉의 효능

한라봉의 효능이 화제에 올랐다.

사진: 한라봉의 효능
사진: 한라봉의 효능

1월 제철 과일인 제주도 특산 한라봉은 감기 예방에 탁월한 효과가 있는 것으로 나타났다. 한라봉은 비타민 C가 풍부해 피로회복을 비롯한 겨울철 감기예방 효과에 좋다. 또한 카르티노이트 성분이 항상화제역할 해 건강 과일로는 손색없는 먹거리이다.

특히 한라봉은 다이어트에도 탁월한 과일인데 100g당 열량이 48kcal로 낮은 편이다.

포도, 체리 60, 사과 57, 배 51, 키위 54kcal와 비교해도 한라봉은 열량이 낮아 여성들이 다이어트 시먹으면 효과를 높일 수 있다.

한라봉은 겨울철 감기예방 이외에도 달콤새콤한 맛으로 어린 아이들의 입맛에도 좋다.

한편 한라봉을 비롯해 1월에 좋은 제철음식에는 삼치, 우엉, 더덕, 꼬막, 아귀 등이 있다.

네티즌들은 한라봉의 효능 소식을 접한 뒤 "한라봉, 한번 먹으면 또 먹어보고 싶어지는 맛" "한라봉이 귤보다 맛있는듯" "한라봉, 1월 제철 과일이구나"등의 반응을 보였다.