올바른 손씻기 방법은? 엄지와 손톱 밑을 생략하지 말자

[헤럴드POP=김현민기자]올바른 손씻기 방법

'손 씻기'는 단순히 물에 손을 비벼 씻는 행동이지만, 우리 몸의 건강과 직결되는 행위다.

UN 총회는 전 세계 어린이들이 각종 감염에 의한 질환에 시달리는 감안해 매년 10월 15일을 '세계 손씻기의 날'로 지정하기도 했다.

실제로 WHO의 통계에 따르면, 매일 2천 명 이상의 어린이들이 설사 등의 감염 질환으로 목숨을 잃고 있다. 세계 손씻기의 날에는 올바른 손씻기 방법을 공유하면서 전 세계 31개국에서 동시에 '손씻기 릴레이' 행사가 진행되기도 한다.

한편, 지난해 1월 방송된 JTBC '닥터의 승부' 160회에서는 바이러스 감염 예방을 위한 올바른 손 씻기 방법을 소개해 눈길을 끈다.

이날 방송에 출연한 닥터들은 건강 걱정 없이 손씻기를 생략하는 사람에 대해 '경고' 메세지를 전달했다. 특히 전문의는 "세균과 바이러스는 바로 우리 눈, 코, 입으로 들어오는 것이 아니라 손으로 감염되는 경우가 많다."라고 설명했다.

이어 전문의는 "올바른 손 씻기는 6단계가 있다."고 말했다. 올바른 손 씻기는 첫 째로 손바닥과 손바닥을 마주대고 문지르는 일부터 시작한다. 이어 두 번째로 손가락을 마주잡고 문지르는 것이 필요하다. 또 세 번째로는 손등과 손바닥을 마주대고 문질러야 한다. 네 번째로는 엄지손가락을 잡고 돌려주며 문지르고, 다섯 번째로는 손바닥을 마주대고 손깍지를 껴서 문지르는 것이 필요하다.

끝으로 여섯 번째 단계로는 손바닥에 다른 편 손의 손톱 밑부분을 대고 문질러주는 노력이 필요하다. 이렇게 해야 손톱 밑에 쌓인 먼지나 불순물을 제거해 손 건강 및 몸 건강을 지킬 수 있다.