[헤럴드POP=김아람 기자]오늘 날씨

오늘 날씨에 관심이 모아졌다.

3일 목요일인 오늘은 2일보다 기온이 더 올라 전국적으로 포근할 것으로 전망됐다. 단 아침까지 곳곳에 짙은 안개가 짙게 끼겠고 수도권과 강원, 충북의 미세먼지농도가 짙어지겠다.

아침 기온은 서울이 3도, 강릉 5도, 대구 0도, 부산이 6도로 대부분 영상으로 알려졌다. 한낮에는 서울기온이 13도, 대구 17도, 부산 16도, 전주와 광주는 18도까지 오를 것으로 전해졌다.

사진 : 연합뉴스 TV
사진 : 연합뉴스 TV

앞으로 점점 기온 더 올라서 주말에는 서울이 15도까지 오르겠고 다금요일 밤 부터 토요일 사이 전국에 비가 내린다고 기상청은 전망했다.

단 큰 일교차는 주의해야 할 것으로 보인다. 이에 감기 예방에 좋은 음식이 눈길을 끈다.

감기예방에 좋은 음식은 브로콜리다. 브로콜리에는 레몬의 2배 이상의 비타민c가 들어있다. 때문에 하루에 100g만 먹어도 하루 필요한 비타민c를 대부분 섭취할 수 있다.

부추는 피로 회복에 좋은 비타민b1이 많이 들어 있으며 비타민b1과 결합해 흡수율을 높여주는 알리신이 있어 빠른 피로회복에 도움이 되고 체력도 좋아진다.

도라지에는 기침을 앉히는 사포닌 성분이 풍부해 가래 해소에 효과적이다. 또한 열이나고 한기가 들 때 먹으면 좋다.

미나리에는 비타민과 칼슘, 인, 무기질 등이 풍부한 식품으로 해독작용이 탁월하며, 기관지와 폐를 보호하고 가래를 삭이는 작용을 한다.