[헤럴드POP=장민경 기자] 빼도 빼도 잘 빠지지 않는 옆구리살 빼는 운동이 누리꾼들의 눈길을 끈다.

먼저 옆구리살을 빼기 위해 바닥에 매트를 깔고 옆으로 누워준다.

sbs cnbc
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옆으로 누운 상태에서 시선은 정면을 보고 한쪽 손은 허리에 다른 한쪽 손은 자신의 몸을 받쳐준다.

그 상태에서 한쪽 다리를 옆으로 천천히 가동범위를 최대한 늘려주며 들어 올린다.

이때 주의할 점은 다리를 들어 올리거나 내릴 때 반동을 이용하지 말고 천천히 운동하고자 하는 부위에 긴장감을 느끼면서 운동을 해야 한다는 것.

옆구리 살 때문에 고민이었다면 오늘부터 꾸준히 포기하지말고 이 동작을 열심히 따라한다면 올 여름 비키니가 두렵지 않을 것이다.

이에 누리꾼들은 '옆구리살이 빼기 제일 힘들다''옆구리살 빼는 운동 진짜 쉬워보이는데? 따라해볼만할 듯''옆구리살 튀어나온 거 어떻게 해결 좀 해야지 안되겠다''올 여름에는 꼭 비키니 입고 말거야''옆구리 뿐만 아니라 전신의 지방을 싹 다 태워버려야지' 등의 다양한 반응들을 보였다.