감기에 좋은 지압..'대추혈' 누르면 좋아

[헤럴드POP=장민경 기자] 새콤달콤한 맛이 일품인 유자는 비타민이 풍부해 면역력을 높이는 데 그만이다.

과거 1990년대에는 ‘유자나무 몇 그루면 자식을 대학교에 보낸다’고 해서 ‘대학나무’로 불릴 정도로 귀한 과일이었다.

지금은 가격이 많이 저렴해졌고 감기에 좋은 과일로 사람들에게 알려져 있다. 채썬 유자에 설탕을 첨가해 차를 만들어 즐기는 것도 좋은 방법인데, 당분 때문에 한번에 많이 먹기보다는 조금씩 꾸준히 먹는 게 좋다.

이렇게 감기에 좋은 과일인 유자와 함께 감기 예방에 좋은 지압법이 눈길을 끈다.

고개를 숙였을 때 가장 높이 돌출되는 뼈, 그러니까 경추 7번이 해당하겠는데, 그 부분이 ‘대추혈’이다. 대추혈을 눌러주면 감기 완화에 도움이 많이 되고, 목 뒤 중앙에서 약 1.5센티 떨어진 풍지혈을 자극하고, 손 안 움푹 패인 부분과 코의 양 가장자리를 비비면 감기 기운을 완화시킬 수 있다고 한다.

감기에 좋은 지압법과 유자로 감기를 물리치는 것은 어떨까 싶다.