‘하퍼스 바자 코리아’ 유튜브 캡처
‘하퍼스 바자 코리아’ 유튜브 캡처

[헤럴드POP=박서현기자]에스파 닝닝이 멘탈 케어 방법을 조언했다.

29일 패션매거진 ‘하퍼스 바자 코리아’ 유튜브 채널에는 ‘에스파 테토녀 닝닝의 멘탈관리 비법은? #비대면인터뷰’이라는 제목의 영상이 게재됐다.

공개된 영상 속 닝닝은 “효과 최고 운동이 뭐냐”는 질문에 데드리프트라고 했다. 그는 “재미있긴 하다. 근육 빨리 생기려면 꾸준히 하면 좋다”라고 추천했다.

이어 “직각 어깨는 일단 엄마 아빠 어깨 다 너무 넓고 일자라서 DNA인 것 같다”고 웃으며 “팔이랑 등 운동 열심히 하면 자세도 교정돼서 더 예뻐보일 수 있는 것 같다”라고 말했다.

닝닝은 멘탈 케어 방법 질문에 “항상 좋은 마음으로 ‘조금만 더 버텨보자’ 하면 분명히 좋은 게 올거다. 아무리 다른 사람이 조언을 하고 방법을 알려줘도 스스로 깨달아야 멘탈 더 좋아질 수밖에 없는 것 같다”라고 답했다.

또한 ‘멤버와 하루만 바꿔살 수 있다면 누구와 바꾸고 싶냐’는 질문에 닝닝은 윈터를 택했다. 닝닝은 “윈터 취향이 많이 반대다. 전 좀 계획적이지 않은 사람이고 윈터는 계획적인 사람이다. 그렇게 하루라도 살아보고 싶다.”라고 말했다.


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