사진=tvN 화면 캡처
사진=tvN 화면 캡처

[헤럴드POP=이호연 기자] '프리한 19' 오상진, 한석준이 운동법을 소개했다.

3일 방송된 tvN 예능 프로그램 '프리한 19'에서는 전현무, 오상진, 한석준이 '한 살 덜 먹는 방법'에 대한 다양한 비법들을 전수했다. 신체를 활용하는 것도 있었다.

오상진은 "우리 셋 다 혼자 살고 있지 않냐. 혼자서도 잘 할 수 있는 회춘신공 운동법을 소개하겠다"며 하체를 들어주는 레그 레이즈, 자전거 타듯 다리를 움직이는 바이시클 크런치 등을 소개했다. "한 세트 당 10~15회 반복하면 된다"고 말했다.

한석준은 트램펄린을 스튜디오에 갖고 나왔다. 트램펄린은 30분만 운동해도 1천 칼로리가 소모되는 NASA가 인정한 칼로리 소모 1등 운동이라고. 한석준이 직접 트램펄린에 올랐고, 전현무와 오상진은 갖가지 애드리브를 던져 웃음을 자아냈다.

이런 운동 외에도 이날 방송에서는 슈퍼푸드, 장수마을, 기피해야 할 것 등에 관한 정보가 쉽게 설명돼 시청자들의 관심을 끌었다.


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