엄정화 유튜브 캡처
엄정화 유튜브 캡처

[헤럴드POP=김나율기자]배우 엄정화가 부기 빼기 위한 루틴을 공개했다.

18일 유튜브 채널 'Umaizing 엄정화TV'에는 '엄정화가 3분 만에 부기 싹 빼는 운동 루틴 공개(종목, 세트, 꿀팁 다 알려줌) 헬스장 가기 싫은 사람 강추!'라는 제목의 영상이 게재됐다.

영상에서 엄정화는 "화보 촬영을 위해 부기를 급 빼야 한다. 최근 술을 네 병 이상 마셨다. 집에 갈 때 업혀갈 정도는 아니지만, 화보 촬영을 앞두고 얼굴이 이 모양이 됐다. 부기를 빼러 가겠다"고 했다.

엄정화 유튜브 캡처
엄정화 유튜브 캡처

엄정화는 헬스장으로 갔다. 엄정화는 운동 전 스트레칭을 하며 "복싱하기 전에 배운 동작이 있다. 이 동작들을 3분 안에 끝내야 한다"며 독소 배출을 시작했다.

이어 "하다가 멈추고 싶어도 다리는 멈추면 안 된다. 이걸 3분 동안 해야 한다. 나와의 싸움이다. 집, 회사, 학교 등 어디서든 할 수 있다. 이걸 하면 팔이 막 타는 느낌이다. 30초 쉬고 똑같이 2세트를 더 해야 한다. 얼굴에 벌써 땀이 나기 시작한다. 독소 배출에 직방이다"라고 했다.

엄정화는 "어제 마신 샴페인들이 막 나오고 있다. 오늘 배를 보여줄 일이 있을까. 복근 운동은 하지 말까"라며 합리화를 했다.

엄정화는 운동하면서 수없이 자아성찰했다. 엄정화는 "늘 코어에 힘을 주고 있어야 한다"고 하면서도 "왜 이래야 하는 거냐"며 힘들어 했다.

엄정화는 "오랜만에 아이콘인 배우들을 촬영하고 싶다고 해서 수락했다. 엄정화는 매거진 화보 촬영을 하러 가서 행복해 했다.


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