[헤럴드 POP=김은지 기자]윗몸 일으키기보다 플랭크가 좋다는 설이 제기되고 있는 가운데, 톱모델 한혜진이 운동법을 공개해 화제를 모았다.

과거 방송된 종합편성채널 JTBC '냉장고를 부탁해'에서는 톱모델 한혜진과 이현이가 출연해 재치있는 입담을 펼쳤다.

사진 : 플랭크 / JTBC '냉장고를 부탁해'
사진 : 플랭크 / JTBC '냉장고를 부탁해'

이날 MC 김성주와 정형돈은 한혜진에게 특별한 뱃살관리 운동법이 있는지 물었고, 한혜진은 "플랭크 투 푸시업을 한다"고 밝히며 몸소 시범을 보였다.

'플랭크 투 푸시업'은 팔꿈치와 발끝으로 엎드린 몸을 지탱하며 일직선으로 균형을 유지하는 플랭크 자세에서 한쪽 팔을 번갈아가며 푸시업을 실시하는 동작이다. 이날 플랭크 투 푸시업 시범을 보이기 위해 매트 위에 엎드린 한혜진은 짧은 매트 길이에 당황해 웃음을 자아내기도 했다.

그는 운동 동작 시범을 보인 뒤 "플랭크 자세만으로도 복근에 힘이 들어간다. 그런데 푸시업을 하면 가슴운동까지 동시에 된다"고 설명을 덧붙였다.

윗몸 일으키기 플랭크 소식에 누리꾼들은 "윗몸 일으키기 플랭크, 정말 엄청난 노력이구나" "윗몸 일으키기 플랭크, 대단하다" 등의 반응이다.