유승옥 "몸매 비결? 삼시세끼 챙겨 먹어요"

[헤럴드POP=이나선 인턴기자] 모델 겸 방송인 유승옥이 자신만의 몸매 관리 비법에 대해 털어놨다.

유승옥은 19일 오후 YTN '호준석의 뉴스 인 2부'에 출연해 자신만의 식이요법과 운동법을 소개했다.

그는 "아침엔 귀리와 오트밀 위주의 식사를 한다. 점심엔 먹고 싶은 걸 양껏 먹는다. 먹고 싶은 걸 먹지 못 하면 정신적으로 해롭다. 건강하게 살 빼는 것이 중요하기 때문에 점심 한 끼는 떡볶이, 불고기처럼 먹고 싶은 걸 먹는 편이다"고 밝혔다. 이어 유승옥은 "저녁엔 닭가슴살, 양파, 버섯, 달걀, 두부 등 단백질 위주의 식사를 하려고 노력한다"고 덧붙였다.

또 이날 유승옥은 "어릴 적 두꺼운 허벅지가 콤플렉스였다. 너무 스트레스를 많이 받아서 지방 흡입 시술을 했지만, 이후에 부작용때문에 고생을 많이 했다"면서 "나중에 '몸짱 아줌마' 만남을 계기로 꾸준한 운동이 중요하다는 걸 깨달았다"고 소신을 전했다.

마지막으로 유승옥은 "무엇보다 긍정적인 마음이 중요하다. 몸을 거울로 자주 보면서 아름답다고 생각한다"고 말했다.