‘담비손’ 유튜브 캡처
‘담비손’ 유튜브 캡처

[헤럴드POP=박서현기자]손담비가 임산부 다이어트에 대해 전문가와 이야기를 나눴다.

22일 오후 유튜브 채널 ‘담비손’에는 ‘임신 중 다이어트ㅣ임당 검사ㅣ다이어트 식단’이라는 제목의 영상이 게재됐다.

공개된 영상 속 손담비는 비만 전문 클리닉 의사를 만났다. 그는 “전 그래도 많이 찌는 것보다 다이어트를 통해 조절하는 게 산모와 태아에게도 좋지 않을까 싶다”고 했다. 이에 의사도 “다이어트는 적정한 체중을 관리한다는 뜻”이라며 공감했다.

의사는 “보통 임신 중 다이어트라고 하면 당연히 많이 먹으면 안되지만, 다 먹어야 하고 ‘출산 후에는 빠지겠지’ 은연 중 생각하는데 아기만 빠진다”고 했다. 이에 손담비도 씁쓸하게 웃기도.

손담비는 “(촬영일 기준) 제가 26주가 됐다. 38주에 제왕절개라서 12주가 남았는데 지금부터 많이 붓는 것 같다”고 했다. 이에 의사는 “3분기쯤 되면 양수가 1L가 넘는다. 태반도 생기고 출산할 때 출혈을 많이 한다. 우리 몸에 총 6L가 늘어난다”고 설명했다.

손담비는 “임신 후 3~4kg 밖에 안 쪘는데 시험관을 할 때 너무 저체중이어서 실패를 했다. 4kg를 찌우고 시작했는데 하니까 4kg가 쪄서 총 10KG 찐 것 같다”고 말했다. 의사는 “보통 체중의 여성 경우 10~15kg 늘어난다”며 정상임을 알렸다.

또한 의사는 “당 이야기가 많다. 임산부 뿐만 아니라 출산 한 후에도 말씀드릴 건데, 다이어트는 두 가지만 생각해야 한다. 밥을 챙겨먹어야 한다. 적게 먹었을 때 당이 당기는 거다. 만약 샤인 머스켓을 너무 좋아하면 타협을 할 필요가 있다. 아기한테도 마찬가지다. 가족력이 다른 게 아니라 그 집안의 먹는 습관인 것”이라고 말했다.

최근 임당 재검 이슈가 있기도 했던 손담비는 “제 나이에 많이 뜬다고 하더라. 제가 단 거를 먹는 스타일이 아닌데 임신하고 처음 먹어봤다. 그게 재검의 이유가 됐나 해서 식습관을 바꿨다. 피넛버터 100% 먹고 야채를 먹고 단백질 위주로 먹고, 밥은 현미로 바꿨더니 가볍더라. 이렇게 했는데도 통과가 안 되면 눈물 났을 것”이라고 털어놓기도.

의사는 ‘물 챙겨먹기’를 강조하며 “출산할 때 혈액 출혈에 대비해서 500ml~1L가 는다고 하더라. 그래서 하루에 1.5L는 마셔줘야 한다”고 조언했다.


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