바다 유튜브 캡처
바다 유튜브 캡처

[헤럴드POP=김나율기자]그룹 S.E.S 출신 바다가 모닝 루틴을 최초 공개했다.

11일 바다는 유튜브 채널 '바다들여-BADA'에 '바다의 모닝 루틴 최초 공개. 텐션 끌어올려'라는 제목의 영상을 게재했다.

영상에서 바다는 모닝 루틴을 공개했다. 바다는 레몬을 먹으며 "공복에 레몬즙을 먹으면 잠이 확 깬다. 상큼한 향에 확 가신다. 디톡스가 된다. 에너지가 충전된다. 이틀에 한 번 먹는다. 빈속에 먹으면 속이 뜨거워지는 느낌이다. 레몬을 굴리면 즙이 잘 짜진다"라고 설명했다.

비타민도 따로 챙겨 먹었다. 바다는 "종합비타민도 먹는다. 어떤 비타민이 날 살려줄지 모른다"라고 너스레를 떨었다.

스케줄 나가기 전, 바다는 아침 러닝을 했다. 바다는 "걷다 보면 동네 어른들을 만난다. 끝에 가면 자전거 길이 없어지는데, 거기서부터 뛰면 좋다"라며 뛰기 시작했다. 집 가는 길에 바다는 남편이 운영하는 빵집에 들러 휘낭시에를 받았다.

집으로 돌아온 바다는 배바지를 입고 세수를 시작했다. 아침마다 1일 1팩을 한다며 "민낯이 민망하다. 세수할 때마다 팔자주름을 펴준다. 뭉친 피부를 마사지로 풀어준다"라고 했다.

바다는 초간단 다이어트 레시피도 공개했다. 프라이팬에 아보카도유를 두른 바다는 반으로 썬 방울토마토와 알배추를 넣었다. 후추와 깨를 넣으며 "살도 안 찌고 배도 부르다"라고 말했다.

바다는 "신랑이랑 하와이 신혼여행 갔을 때 산 소금을 넣는다. 소금은 안 썩으니까 괜찮지 않냐"라며 웃었다.

또 바다는 "써니사이드업을 좋아한다. 루아가 먹다 남은 딸기도 넣겠다. 아기 낳고 딸 유기농 주스를 그렇게 뺏어 마시게 된다. 너무 맛있다. 한 잔 뺏어 마시는 재미가 있다. 직업상 술을 잘 못해서 와인인 것처럼 따라 마신다"고 했다.


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