'소이현 인교진' 유튜브 캡처
'소이현 인교진' 유튜브 캡처

[헤럴드POP=김지혜 기자] 소이현이 다이어트 비결을 밝혔다.

27일 배우 소이현과 인교진 부부의 유튜브 채널 '소이현 인교진 OFFICIAL'에는 '여름이 찾아왔습니다 이현 언니 다이어트 팁 대 방출! 얼굴, 붓기 줄어드는 유산소 루틴'이라는 제목으로 영상이 게재됐다.

이날 두 사람은 "다이어트의 계절이 돌아왔다"고 말문을 열었다. 소이현은 "늘 다이어트와의 싸움이다. 여름은 노출의 계절이기도 하고 꽁꽁 싸맸던 몸을 오픈하는 날이 왔다"고 다이어트의 중요성을 강조했다.

소이현은 앞서 공개한 콘텐츠를 언급한 뒤 "당시엔 나의 생활 습관을 많이 얘기했다. 따뜻한 물 마시기, 배고프지 않을 때 먹지 않기, 디저트 배를 없애기"라며 "디저트 배 남기지 말고 배를 꽉 채워서 먹으면 디저트를 안 먹어도 된다는 것"이라고 말했다.

이어 그는 "그 영상 찍고 만나는 여자들한테마다 욕을 먹었다. 야 너 정말 디저트 안 먹을 거야? 하더라"며 "많은 뭇매를 맞았는데 저를 오래 본 분들은 알 것이다. 제가 카페나 빵집을 잘 안가고 단 것을 별로 안 좋아한다"고 설명했다.

또한 소이현은 "안 먹는 게 아니다. 즐겨먹지 않는다는 것"이라면서 "'먹고 싶은데 참아야지' 하면 스트레스다. 먹고 싶을 때는 먹는데 디저트 입을 짧게 한다. 한입만 먹는 것"이라고 강조했다. 인교진은 "그게 안되니까 물어보는 것"이라고 대변했고 소이현은 "먹으면서 하는 다이어트는 없다"고 잘라 말했다.

그러면서 "나는 아주 어렸을 때부터 지금까지 화장대 옆에 늘 체중계가 있었다. 매일 아침 눈 떠서 체중계에 올라가고 자기 전에 올라가고 매일 두 번씩 올라간다. 체중계랑 멀어지는 순간 몸무게는 걷잡을 수 없다. 매일 체중계에 올라가는 게 첫 번째 팁"이라고 다이어트 비결을 짚었다.

이에 인교진은 "먹는 것만큼은 못 건드리는 사람들이 있잖냐"고 물었다. 소이현은 "나도 식단은 못한다"며 "라면, 칼국수, 떡볶이도 먹어야 하니까 다른 걸 줄일 수밖에 없다"고 했다. 인교진은 "전에 라면을 끓여먹자고 해서 2개를 끓였다. 딱 보니까 (소이현이) 두 젓가락 먹고 미역 같은 것 먹고 있더라"고 자신이 본 소이현을 이야기했다.

소이현은 "입을 좀 짧게 해라"며 "나도 불쌍한 인생이다. 먹는 거랑 술도 그렇게 좋아하는데. 대신 스트레스 받지 않게 점심은 배불리 먹고 싶은 것 다 먹는다"고 밝혔다. 또 인교진과 함께 여러 운동 동작을 소개해 눈길을 모았다.


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