강남 유튜브 캡처
강남 유튜브 캡처

[헤럴드POP=김나율기자]가수 강남이 두 달간 16kg 감량에 성공, 다이어트 비법을 공개했다.

지난 24일 유튜브 채널 '동네친구 강나미'에는 '전여친 영상을 본 상화의 반응…?! 그동안 말 못했던 비하인드 풉니다(+다이어트 꿀팁)'라는 제목의 영상이 게재됐다.

영상에서 강남은 "최근 키토 다이어트를 해서 두 달간 16kg가 빠졌다. 허리 라인이 생겼다. 고기 먹고 탄수화물을 줄이는 방법이다. 고기를 엄청 먹었는데도 살이 빠졌다. 이 정도면 다이어트 프로다. 살면서 20~30kg 뺀 게 지금이 다섯 번째"라고 자신했다.

강남 유튜브 캡처
강남 유튜브 캡처

강남은 고깃집을 갔다. 강남은 고기를 먹으며 "다이어트 할 때 밥을 안 먹고 고기만 먹는다. 우동, 라면 등 아예 안 먹는다. 그러면 배가 말랑말랑해진다. 자다가 일어나도 안 피곤해진다. 독이 없어서 체력이 엄청 올라온다"고 말했다.

이어 "그러나 2주 동안 분노가 심해진다. 아내 이상화가 '씻어'라고 말만 해도 짜증나고 너무 화난다. 스트레스를 엄청 받는다. 어떤 기회로 인해 탄수화물을 먹게 되면 다시 시작되는 거다"라고 덧붙였다.

강남은 "채소를 같이 먹어줘야 빨리 배불러진다. 저는 고수에 싸서 먹거나 묵은지에 말아서 먹었다. 치즈랑 같이 구워 먹어도 된다. 자연스러운 지방이라 괜찮다. 당을 안 먹으면 된다. 탄수화물도 당이다. 몸에 들어가면 당이다. 다이어트 하려면 굉장히 공부해야 한다"고 했다.

강남은 올해 유튜브에 업로드한 영상 중 학생 때 사귀었던 전 여자친구와 함께 한 콘텐츠가 조회 수 1위를 했다고 했다. 강남은 "이상화가 제작진 앞에서 '괜찮아'라고 하지 않았냐. 안 괜찮았다. TV로 유튜브를 보다가 전 여자친구 영상이 나온 거다. 이상화가 '자기 여자친구 나오네'라고 하더라. 완벽하게 허락을 받았는데, 안 괜찮더라. 이상화가 나를 좀 좋아하긴 한다. 아직도 나를 좋아한다"며 웃었다.


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