이혜성 유튜브 '혜성이' 캡처
이혜성 유튜브 '혜성이' 캡처

[헤럴드POP=천윤혜기자]이혜성이 운동을 가기 전 자신만의 루틴을 공개했다.

지난 17일 이혜성은 자신의 유튜브 채널 '혜성이'에 '운동 잘되는 운동복+레깅스+운동화+모자 대방출'이라는 제목의 영상을 게재했다.

이혜성은 "오늘 운동 가는 날인데 운동 가기 전에 꼭 하는 루틴이 있다"며 자신의 루틴을 공개했다.

우선 그가 하는 일은 커피 마시기. 이혜성은 "커피를 무조건 마셔야 한다. 맛으로 먹는 게 아니라 부스터로 먹는 거다. 집에 있는 거 아무거나 털어넣고 원샷하듯이 벌컥벌컥 마신다. 카페인이 운동 전에 들어가면 지방 연소를 도와준다고 한다. 지방 연소 때문이기도 한데 이걸 마셔야 힘이 난다. 스쿼트할 때 20kg 들 걸 40gk 들 수 있다. 합법적인 마약같은 느낌이다"라며 커피를 마셨다.

이혜성은 이어 "커피를 마셔준 다음에 운동복을 골라야 한다"며 옷장 속에 있는 자신의 운동복들을 공개했다. 그는 "운동할 때 스포츠 브라가 정말 중요하다. 일반 브라를 하면 운동할 때 흔들린다. 가슴에 가는 충격을 최소화해서 가슴에 살 빠지지 않게 해준다. 런닝 많이 하시는 분들은 무조건 스포츠 브라를 입어줘야 한다"고 추천했다.

그의 옷장에는 크롭티가 많았다. 이혜성은 "운동할 때 크롭 입으면 뱃살이 보이니까 부담스러울 수 있는데 나는 배가 나올 땐 일부러 더 크롭을 입으려고 한다. 그럼 빨리 빼야겠구나 자극이 된다"고 설명했다. 엉뽕 레깅스 등 다양한 하의 운동복까지 소개한 그는 검은색 크롭티와 하얀색 시스루 바지로 이날 입을 운동복을 골랐다.

그 다음 순서는 운동화 고르기. 이혜성은 "운동화는 제가 왼쪽 발목이 안 좋다. 인대가 7~8번 파열이 돼서 이쪽 인대가 별로 안 남았다더라. 그래서 특히 운동할 때는 꼭 발목을 잡아주는 운동화를 신는다"고 얘기했다. 그리고는 "운동갈 때 머리를 안 감으면 모자를 꼭 쓴다"며 모자를 소개하기도.

옷을 갈아입은 후 이혜성은 선크림을 발랐다. 그가 보던 거울에는 이혜성과 이수근, 이진호의 모습이 담긴 스티커가 붙어 있었고 스티커의 정체를 묻자 "밥굽남 오라버니가 촬영장에 커피차를 보내주셨는데 스티커를 보내주셨다. 감동이어서 거울에 붙여 놨다"고 했다. 그러면서 밥굽남에게 고마운 마음을 전했다.

선크림을 바르던 그는 "요즘 목 주름도 생기는 것 같아서 목에도 같이 발라주려고 한다"며 목에까지 선크림을 꼼꼼히 발랐다.

모든 준비를 마친 이혜성은 가방까지 챙겨 들고 운동을 하기 위해 집을 나섰다.


popnews@heraldcorp.com