노유민, “다이어트? 굶지 않고 운동 3개월”

[헤럴드POP=윤선희 인턴기자]노유민 다이어트

다이어트로 화제를 모은 NRG 출신 방송인 노유민이 비법을 공개했다.

노유민은 23일 우먼센스와의 인터뷰에서 “‘망가진 디카프리오’라는 캐릭터가 잡히면서 이대로 놔둬도 되나 싶었다. 하지만 다이어트에 성공하는 다른 연예인들의 급 노화된 모습을 보면서 섣부른 다이어트는 아니다 싶었다”라며 운동을 하게 된 이유를 밝혔다. 노유민은 “이번에는 굶지 않고 세 끼를 먹으면서 다이어트를 했다. 굶는 스트레스가 없었고, 변형된 요가로 운동하니 안 쓰던 근육을 사용해 마사지를 한 것처럼 몸이 자연스레 풀렸다”라고 다이어트 성공 비법을 밝혔다.

이어 “결국 3개월 만에 28kg을 감량했다. 오랫동안 길러온 머리마저 자르니 주변 반응이 후끈하다”라고 감격스러워했다.

그는 “복부 다이어트에 중점을 뒀다. 배가 나와서 많이 힘들었고 양말도 제대로 못 신고, 발톱도 저 혼자 깎지 못해 와이프가 대신 해 준 적이 있다”고 그간의 고충을 밝혔다.

이어 노유민은 “탄력 관리를 함께 받으니 탄력을 잡아줘 문제가 없었다. 전에는 결혼하면서 매 끼니 사먹어 살이 엄청 쪘었는데, 지금은 식생활 습관을 바로 잡아 가장 좋다. 다시 외모에 대한 자신감을 찾았다. 팬들도 앞으로의 활동이 기대된다며 응원 메시지를 보내오니 그 어느 때보다 행복하다”고 다이어트 성공 소감을 전했다.

노유민 다이어트 소식을 접한 누리꾼은 “노유민 다이어트, 회사에서 관리도 해주지 않았을까” “노유민 다이어트, 나도 오늘부터 한다” “노유민 다이어트, 머리 자른 건 정말 잘했다” 등의 반응을 보였다.