[헤럴드POP=장민경 기자] 오늘 올 들어 가장 더운 날이었다.

서울은 33.8도까지 올랐다.

연합뉴스 TV 캡쳐
연합뉴스 TV 캡쳐

수은주가 오르는 기세가 심상치 않더니 서울은 33.8도까지 치솟았는데, 오후 4시를 기해 폭염특보도 더 확대됐다.

서쪽 대다수 지역에 이어 경북지역까지 폭염주의보가 내려진 것인데, 주말에도 남부로는 비 소식이 없는데다 중부에도 매우 적은 양만 내리면서 찜통더위가 기승을 부릴 것으로 예상된다.

야외활동시에는 각종 온열질환에 주의해야 한다.

이번 주말 날씨 남부지방은 구름만 가끔 지나겠지만, 중부로는 비가 일요일 오전까지 이어지겠다.

다만 중간중간 소강상태에 드는 시간이 많은데다, 양도 경기북부와 강원영서에 5~20mm, 서울 등 그 외 중부지방에 5mm 내외로 무척 적겠다.

따라서 내일도 남부로는 33도 안팎의 폭염이 기승이겠고, 중부 역시 서울과 춘천 29도, 대전 32도 등 무더위는 여전하겠다.

이렇게 더위가 오랜 시간 지속될 때는 건강관리가 무엇보다 중요한데, 수분섭취를 늘리되, 카페인이나 알콜이 들어간 음료는 피해야 한다.