KBS2 '신상출시 편스토랑' 캡쳐
KBS2 '신상출시 편스토랑' 캡쳐

[헤럴드POP=정은진기자]진세연이 출산 후 불어난 체중을 단기간에 감량했다고 밝혀 모두를 놀라게 했다.

지난 20일 오후에 방송된 KBS 2TV 예능프로그램 '신상출시 편스토랑'(이하 '편스토랑')에서는 배우 진서연이 신입 편셰프로 등장해 활약하는 모습이 그려졌다.

이날 진서연은 제주도에 위치한 자신의 집부터 공개했다. 알람에 맞춰 침대에서 몸을 일으킨 진세연은 놀랍게도 등이 훅 파인 운동복 차림을 하고 있었다. 그녀는 일어나자마자 스트레칭을 하더니, 명상 시간을 가지는 등 아침부터 자신을 가꾸는 데 힘썼다.

진서연은 "제가 좀 음식을 많이 먹는 편이에요" 라며 "아이를 가졌을 때 마음놓고 먹었더니 몸무게가 28kg 증가해 78kg까지 쪘었다" 고 고백했다. 진서연은 놀랍게도 증가한 몸무게를 "40일만에 다 뺐다" 고 한다. 그녀는 식단조절과 운동을 비결로 꼽았다.

진서연은 미온수(음양탕)를 수시로 마시고, 제주도의 자연을 만끽하며 조깅을 즐기는 모습도 공개했다. 진서연은 "하루에 4시간 운동을 한다" 며 "작품을 찍을 때는 48~49kg, 지금처럼 쉴 때는 53kg를 유지하고 있다" 고 말했다. 또한 "고기를 안 먹은지 한 5년정도 됐다, 아예 안 먹지는 않지만 되도록 안 먹는 편" 이라고 말했다.

이날 진서연은 다이어트에 도움이 되는 식단도 공개했다. 그녀는 '저당 고추장'이 들어간 저당 순두부찌개, 두부소보로 통오이김밥, 두부면 새우말이튀김, 두부소보소 덮밥 등의 레시피를 아낌없이 공개했다. 진서연은 "다들 제가 원래부터 날씬한 줄 아시는데 저도 여러분과 똑같다" 며 모든 것이 노력의 산물이라고 밝혔다.

진서연은 "저희가 세 자매인데, 언니랑 동생이 아이를 낳고 체형이 변했다" 며 자매들의 다이어트를 도운 사실도 공개했다. 진서연은 "SNS 비밀계정을 만들어서 그 날 뭐 먹었는지 운동을 했는지 사진을 올렸다. 만약에 사진이 안 올라오면 '평생 그렇게 살아, 날씬한 게 뭔지 모르고 죽는거지, S사이즈가 웬 말이야' 라고 댓글을 달았다. 본인들이 원해서 더 세게 했다" 고 말했다. 자매들은 진서연 덕분에 12kg정도를 감량하였다고.

진서연의 비밀계정 다이어트를 들은 류수영, 한해 등은 "그 비밀 SNS에 어떻게 가입하냐" 며 솔깃해 하는 모습으로 웃음을 주었다.


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