[헤럴드 POP=김혜정 기자]체질에 맞는 약차

체질에 맞는 약차에 관심이 뜨겁다.

차는 오랫동안 지속적으로 마시면 한약과 같은 효과를 발휘할 수 있는 것으로 알려졌다.

'시상의학 바로 알기'에 따르면 태양인과 태음인, 소양인, 소음인에 따라 각각 맞는 약차는 다 따로 있다.

태양인은 오가피차, 솔잎차, 모과차가 있다. 모과차 같은 경우에는 근육의 힘을 길러주고 감기에도 효과가 좋다.

태음인은 체질적으로 순환이 되지 않아 비만하기 쉽고 혈압이 높은 경우 소위 당뇨나 중풍과 같은 성인병에 걸리기 쉽다. 따라서 습과 담, 열을 제거시켜주는 한방약차가 좋다. 체질에 맞는 약차로는 율무차와 칡차가 있다. 율무차는 노폐물을 제거해 몸을 가볍게 만들고 칡차는 뭉친 기운을 풀어주어 목이 뻣뻣한 증상에 탁월하다.

소양인은 열이 많고 급한 체질이라 시원한 성질의 약재가 좋다. 체질에 맞는 약차로는 산수유, 구기자, 결명자차가 있다. 산수유차는 열을 내려주고 진액생성을 도우며 구기자차는 하초의 기능을 강화시켜 성기능강화에 도움이 된다.

소음인은 몸이 차고 위장 기운이 약해 소화불량에 잘걸린다. 따라서 따뜻한 성질의 약재가 좋다. 체질에 맞는 약차로는 인삼차나 대추차, 계피차, 생강차 등이 있다. 인삼차는 원기를 보충해주며 소화가 잘되게 해주고 손발과 배를 따뜻하게 해준다. 대추차는 마음을 안정시켜주며 비위 기능에 좋다. 생강차는 뱃속을 데우며 혈액 순환을 좋게 만들어준다.