'집사부일체' 캡처
'집사부일체' 캡처

[헤럴드POP=정혜연 기자]배종옥이 남다른 자기관리 비법을 공유했다.

지난 20일 방송된 SBS '집사부일체'에서는 배우 배종옥이 출연해 자신의 관리 루틴을 공개하는 모습이 그려졌다.

배종옥은 14년간 자신에게 맞는 체질인 '8체질'을 찾았다고 밝혀 관심을 모았다. 배종옥은 "원래 1년 내내 감기를 달고 살았는데 8체질 후 기적적으로 이틀 만에 감기가 떨어졌다"고 설명했다.

이날 배종옥은 고기를 먹으면 몸이 늘어진다며 "8~9년 동안 고기를 아예 안 먹었다. 단백질 문제로 지금 조금씩 먹으려고 하고 있다"고 고백해 놀라움을 자아냈다.

그러면서 "내 체질에 맞지 않다면 몸에는 오히려 독이 될 수 있다. 음식이 중요한 걸 깨닫고 음식을 조절해 건강을 되찾았다"고 덧붙였다.

배종옥은 한의학 박사 조병제와 함께 체질별 식사법과 운동법 등을 공유해 '집사부일체' 멤버들의 학구열을 불태웠다.

14년 동안 체질에 맞는 식단을 이어왔다는 배종옥은 "대단한 의지라기보다 내가 좋아서 한 것이고 내가 좋다고 느낄 때 하면 되는 것이다. 모두의 선택이다"고 말했다.

이날 배종옥은 피부 관리 꿀팁고 공개했다. 배종옥은 "매일 아침저녁 피부관리를 3년을 했다. 옛날에는 온 얼굴이 여드름이었다 그게 40대까지도 갔다"며 현재는 여드름이 점점 없어지고 건조함이 왔다"고 밝혔다.

배종옥은 기초 메이크업만 40분을 받는다며 건조함을 잡기 위해 레몬 꿀팩을 시작했다고 전했다. 배종옥은 "레몬과 꿀 비율이 똑같아야 하고 밀가루 농도를 맞추면 미백효과도 있다"며 깨알 꿀팁을 선사하며 "매일 10분이라도 꾸준히 하는 것이 중요하다"고 강조했다.


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